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七招远离乳腺增生

2017/5/12 11:44:37

好心情

没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:招远市治疗乳腺增生哪个医院好?

招远市治疗乳腺增生的医院可以到招远市人民医院,招远市中医院妇产科或是乳腺科挂号就诊,也可以到招远市妇幼保健院或是妇科专科医院咨询就医。绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生,为妇女常见病,发病年龄多在30~50岁,对于单纯性乳腺增生症的预防,应具有辨证的观点。内分泌药物,可能干扰人体激素间的平衡,不宜作为常规用药。国内多采用中医中药治疗,以疏肝调经、散结止痛为主,可用逍遥丸、小金丹等。如果当地附近地区有设立中心医院,医学院校的附属医院等正规综合医院或是专科医院,也是可以的。看病哪个医院好并无绝对性,条件允许,可以优先考虑最近的三甲医院。即便是比较严重的情况,也建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

Q:招远市治疗乳腺癌哪个医院好?

招远市治疗乳腺癌的医院可以到招远市人民医院,招远市中医院的肿瘤科,也可以到当地或是附近城市中心医院,医学院校的附属医院等正规综合医院。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,占全身各种恶性肿瘤的7%~10%。乳腺癌的治疗效果与发现的早晚密切相关,早期乳腺癌临床治愈率可达90%以上,中期则是50%~70%,晚期治疗效果很差。根治性乳房切除术是主要的治疗方法,是否保存乳腺组织,保留多少,要看病人的情况和乳腺癌的分期情况。

Q:招远市治疗乳腺囊肿哪个医院好?

招远市治疗乳腺囊肿的医院可以到招远市人民医院,招远市中医院挂号就诊,产妇还可以到招远市妇幼保健院咨询就医。乳腺囊肿又称为乳汁淤积症,乳房内充满液体、很容易扪到的囊性小肿块。该病属于乳腺良性病变,一旦发现应考虑手术切除,乳腺囊肿的手术只需行肿物单纯切除,如在哺乳期,同时有继发感染时,应控制感染并回奶,然后行肿物切除并送病检。如果当地附近地区有设立中心医院,医学院校的附属医院等正规综合医院或是专科医院,也是可以的。看病哪个医院好并无绝对性,条件允许,可以优先考虑最近的三甲医院。即便是比较严重的情况,也建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

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