新手妈妈怎么预防乳腺炎
每次哺乳前或后都不需要清洁阴道，记住在您穿上胸罩之前最好先让乳房风干一下，并记住在每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
乳头如果肿痛，让乳头休息24小时，不让孩子吸吮或者等到肿痛愈后再给孩子吸吮。避免孩子的安慰性吸吮。用健康一侧的乳头给孩子哺乳。每天在乳头涂抹三次药膏，可以防止乳头干裂。你也可以采用乳头保护罩的办法给孩子哺乳。保护罩为橡胶做成的乳头状工具，可以套在你的乳头上，不影响孩子的正常哺乳。使用前一定要做到全面消毒。
产后3-4天左右乳房中会充满乳汁，使乳房变大变重，触摸时会觉得它很柔软很温暖，此即俗称的胀奶。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服且可能复发。纾解胀奶的办法是人工挤奶或喂宝宝吃（但在您哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能吸住您的乳房）。此外，以热水浸泡、热敷乳房，或轻缓的朝乳头处按摩也可以。
在喂乳期间胀奶的情形随时可能复发，尤其是乳房未适当排空，或宝宝错过一餐时特别容易发生。
乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。
乳腺炎的发病多见于乳腺外伤以及哺乳期女性，表现为乳腺红肿、疼痛，需要及时就医治疗，治疗不及时，很容易演变为乳腺脓肿，除选用抗生素治疗外，可能出现手术治疗，所以，平时注意预防乳腺外伤，对于哺乳期女性，要正确哺乳，防止乳汁蓄积在乳腺内，可以降低乳腺炎发病几率。
乳腺炎是可以预防的，也是需要预防的，主要是平时保持双侧乳房分清洁，可以经常性使用温开水清洗，也可以使用0.3%的硼酸水清洗乳头，但是避免使用肥皂清洗，还有就是以后喂奶的话，需要及时排出乳汁，避免淤积，是有效预防乳腺炎的，如果乳腺炎发病，主要需要考虑乳腺科输液治疗，有利于恢复。
