准妈妈该怎么预防乳腺炎
急性乳腺炎的发生：急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，多见于初产妇的哺乳期。
预防与调养
1、产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。
2、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。
3、哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滞。
4、乳头如被吸破。。应及时治疗。
5、患病期间要停止喂乳，清淡饮食，心情舒畅。
急性乳腺炎的发生：急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，多见于初产妇的哺乳期。发病原因是：其一，乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。哺乳方法不当，哺乳不畅、乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，成为细菌繁殖的温床；其二，细菌的逆行感染，在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。
乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。
乳腺炎的发病多见于乳腺外伤以及哺乳期女性，表现为乳腺红肿、疼痛，需要及时就医治疗，治疗不及时，很容易演变为乳腺脓肿，除选用抗生素治疗外，可能出现手术治疗，所以，平时注意预防乳腺外伤，对于哺乳期女性，要正确哺乳，防止乳汁蓄积在乳腺内，可以降低乳腺炎发病几率。
乳腺炎是可以预防的，也是需要预防的，主要是平时保持双侧乳房分清洁，可以经常性使用温开水清洗，也可以使用0.3%的硼酸水清洗乳头，但是避免使用肥皂清洗，还有就是以后喂奶的话，需要及时排出乳汁，避免淤积，是有效预防乳腺炎的，如果乳腺炎发病，主要需要考虑乳腺科输液治疗，有利于恢复。
