乳腺增生症是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化，是由于机体内分泌紊乱导致的一类疾病，目前尚无确切有效的治疗方法。按摩在一定程度上可以患者乳腺增生患者的症状，对于轻症的患者来说，治疗效果较好。

对于患者来说，如果在确诊乳腺增生后是可以进行按摩的，不过对按摩的方位、力度、顺序、次数等是有讲究的。

下面，为大家提供四种乳腺增生按摩手法：

（一）揉压法：患者以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

（二）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

（三）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

（四）揉、捏、拿法：患者以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 除此以外，患者平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，以促进乳腺增生的治疗效果。

（责编：陈晓 ）