卵巢囊肿是一种比较高发的妇科病,对女性的影响是很大,不仅仅会让女性失去美丽的容颜,还会影响到女性的生育能力,因此对卵巢囊肿的病因一定要多加了解,并根据相关病因做好日常保健措施,可有效的远离它。下面就来详细的了解下卵巢囊肿患者的保健措施。
卵巢囊肿是指卵巢的良性肿瘤,是最常见的妇科疾病。可发生于任何女性年龄,以生育期为多见。患者通常无明显症状,多在查体时偶然发现。临床上病情发展较缓慢,随囊肿的缓慢增大,常有月经紊乱、腹胀腹痛等表现。当这些症状比较严重时,女性患卵巢囊肿的可能性更高,而且病变恶性罹患卵巢癌的机率及危害就更大。
1、保持良好的心情,因为卵巢囊肿很大程度上是由于心情所致,各种不良情绪都会导致体内微循环阻滞、脏腑失调、阴阳失衡,这样就很容易引发卵巢囊肿,所以心情愉悦就能够有效的保护卵巢不受伤害。
2、最重要的方面,饮食。一定要纠正不良的饮食习惯,需清淡,并且要有足够的营养,忌讳辛辣、刺激性的食物,可以多食用富含蛋白质、维生素的水果、蔬菜等等,像菠菜、山药、白菜、油菜、苹果、大枣、花生、牛奶、鸡蛋之类的都可以。
3、不要长期静坐不动,否则容易导致气血循环障碍,影响盆腔、卵巢的健康,因此,如果是工作需要的话,更好的方法就是每40分钟后,起立活动或者休息十分钟。