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春游需要注意的三个保健问题

2017/5/11 16:21:19

1、备足衣物

春季气候变化无常一会儿暖一会儿寒,所以在出门的时候就一定要备足衣物。鞋子选穿轻便、平跟防滑和高弹性的运动鞋,大小一定要合适。春季气候比较的干燥,而且有时风沙也很大,光照也相对十分的充足,所以,出门时就需要准备防风镜和墨镜。

2、讲究饮食卫生

出门在外,最好少吃或不吃生冷的食品,可以适当的饮食一些清淡和新鲜还有比较容易消化的食物,零食也要讲究营养。

3、避免花粉过敏

花粉症又称枯草热,由于吸入致敏性植物花粉而引发。春天空气中致敏花粉的浓度是非常的高的,有过敏史的游客出行前可以先用1%~2%的色甘酸纳溶液滴鼻滴眼,如果花粉过敏,那么就需要服用息斯敏等抗过敏药。如果症状严重,就可以速去就医。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:白癜风病人需要注意的护理保健问题

白癜风是一种影响美容的常见皮肤疾病,白癜风是色素脱失的白色的斑点或者斑片。周围是正常皮肤。脱色斑从几毫米到数厘米大小不等,在进展期,皮损可以逐渐扩大,并不断有新的脱色斑出现。白癜风患者一定要做好预防工作。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤疾病,该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性的,皮肤色素脱失形成的白色斑片。白癜风常见的症状就是有白斑。

Q:服用阿那曲唑片后有哪些需要注意的保健问题

阿那曲唑片主要成分是阿那曲唑,临床主要用于经他莫昔芬及其它抗雌激素疗法仍不能控制的绝经后妇女的晚期乳腺癌、对雌激素受体阴性的病人,也可以作为绝经后妇女雌激素阳性的早期乳腺癌的辅助治疗。对于中度到重度肝损害及重度肾损害病人,不建议使用本品,在服用本品期间可能会出现皮肤潮红、恶心、头痛、子宫出血等现象,服用本品过程中建议时常检查,服用本品后在生活上建议适当运动,在饮食上应侧重清淡饮食,如需服用其他药物,建议在医生指导下进行使用。意见建议:、阿那曲唑片的服用方式为口服,用量为每日一次,每次片(毫克)。2、乳腺癌患者在日常生活上应适量运动,在饮食上应清淡饮食。

Q:子宫切除后的保健问题

宝妈,怎么给宝宝保健啊,我们家宝宝我怎么从来没给他保健过,没听说有宝宝保健啊!就听说给宝宝做按摩!我们家宝宝就做过按摩,没保健!

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