早泄自我保健法
早泄自我保健法
1。积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以进步身心素质，增强意念控制能力。
2。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
3。勿纵欲，勿疲惫后行房，勿委曲交媾。
4。男方患有早泄，女方切勿抱怨责怪，以免加重男方的心理压力。
5。多食一些具有补肾固精作用的食品，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
6。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
早泄的保健方法避免掱婬，节制夫妻生活，有利于防治早泄。避免脃凊放纵，情思过度，克服过度掱婬的不良习惯，做到夫妻生活有节，起居有常。
你好，早泄保健手法来治疗，早泄本身是不会导致不育的，但是引起早泄的原因很多的，如，包皮过长，手淫过频，神经疾病，激素平衡失调，前列腺炎，心理问题，长期吸烟饮酒等。所以一旦出现这些问题也是容易引发不育症的，一直没有孩子最好双方一起进行检查确定哪方的问题，这样在治疗才行的。
你好，早泄，吃保健品，你的情况根据叙述首先需要明确病因针对性治疗即可，保健品不能起到治疗作用，只能预防保健提高性生活质量等，暂时可以对症口服金锁固经丸，六味地黄丸，补中益气丸即可。并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
