黑豆的功效
黑豆性平，味甘，归脾，肾经，黑豆含有维生素，花青素，膳食纤维和多种营养元素。
黑豆的皮呈黑色，含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基，净化体内环境。
抗老防衰
黑豆富含维生素E，花青素，这些成分具有抗氧化的能力。
预防便秘
黑豆中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出体外，能改善便秘情况。
健脑益智
黑豆中所含的钙可以防止大脑老化迟钝，起到健脑益智的作用。
美容护发
黑豆中的维生素具有很好的美容功效，并能乌发，防治白发早生。
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黑豆拥有的功效
黑豆的功效
黑豆性平，味甘，归脾，肾经，黑豆含有维生素，花青素，膳食纤维和多种营养元素。
黑豆的皮呈黑色，含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基，净化体内环境。
抗老防衰
黑豆富含维生素E，花青素，这些成分具有抗氧化的能力。
预防便秘
黑豆中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出体外，能改善便秘情况。
健脑益智
黑豆中所含的钙可以防止大脑老化迟钝，起到健脑益智的作用。
美容护发
黑豆中的维生素具有很好的美容功效，并能乌发，防治白发早生。