单纯性肥胖是指热量摄入超过消耗而引起的脂肪过多堆积，并无明显的内分泌遗传原因引起的肥胖。单纯性肥胖可以分为获得性肥胖、体质行肥胖两种，单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织特征有关。 在肥胖者中，大约95%的人都是单纯性肥胖，一般所谓的“中年性肥胖”也是属於单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

单纯性肥胖是肥胖的一个类型，单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。

一般情况下，肥胖患者会分为单纯性肥胖和继发性肥胖，根据资料显示，99%的肥胖患者都属于单纯性肥胖。单纯性肥胖一直都难以找到确切的原因，有可能是由于遗传，饮食和生活习惯导致的。建议你要适当的进食，不能过于节食，不能暴饮暴食。餐前可以适当的吃一些水果，不要吃甜食，不要喝酒，要有充足的体育锻炼。