儿童肥胖症的饮食注意事项
儿童肥胖症的饮食注意事项主要有：
1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高，使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。
2、限制精细主食摄入。多食糙米（糙米粉）、全麦（麦片）、玉米等，既能减少热量摄入，又可饱腹。
3、限制食盐摄入。食盐摄入量为正常儿童的1/2，以减少水钠储留并可降低食欲。
4、保证含蛋白质食物的摄入。适量吃鱼、瘦肉、豆类及豆制品，以防减肥影响小儿生长发育。
5、保证含维生素、矿物质食物的摄入。水分和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增加饱腹感；促进脂肪代谢，使脂肪难以堆积。
6、多喝水。保证每日4杯-6杯水，以清理脂肪，输送营养。
肥胖症生活中比较常见，发病的原因与患者的体质、营养过剩和不良生活方式有关，肥胖症可以影响孩子的生长发育，增加孩子的心肺负担，儿童肥胖症可以增加成年后患有中风的风险，建议儿童肥胖症的患者通过控制饮食和增加运动量来消耗体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。
儿童肥胖症主要进行行为治疗，饮食治疗和运动治疗等。对于肥胖儿童，行为治疗是指通过纠正错误的日常饮食行为和错误的生活习惯来控制体重。饮食治疗需要严格禁止儿童吃喝，鼓励慢慢咀嚼，限制儿童日常高脂肪、高热量食物的摄入，确保睡前不吃零食，饮食主要是轻、低热量。父母鼓励患者开展户外活动。
你好，孩子肥胖症不需要手术治疗，需要让孩子加强身体锻炼，控制饮食，让孩子多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，平时让孩子多锻炼身体，不要长时间坐立、躺着。
