肥胖症：每天长时间地看电视，不活动而且不停吃零食的人，很容易患“电视肥胖症。对于这样的人，首先要减少其看电视的时间;其次要禁止吃零食，糖果、可乐、饼干等;第三要进行体育锻炼，如跑步、游泳、骑车、做体操、跳绳和踢毽子等。吃过于油多、细软但纤维不足的精制膳食，热能密度高，容易形成脂肪;进食速度过快但饱腹感还不强，无意识状态下摄入过多热量也易造成肥胖;正餐量不多，但零食不断，体内聚集的总热量大大超标可也可致胖。此外，吃糖过多、偏食以及三餐食物量分配不合理等不良饮食习惯都有可能导致肥胖。

你好，中医肥胖分型一般是脾虚湿阻型、脾肾两虚型、胃热湿阻型、气滞血瘀型、肾阴虚型。由于肥胖症病因复杂，临床上证型兼而有之，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。在减肥的同时，一定要注意与运动想结合，另外饮食方面也要注意一下，油腻的东西尽量少吃，效果会更好一些。

小孩过于肥胖可以去医院挂儿童保健科室看诊，医生会给孩子进行全面的检查，判定孩子是单纯性的肥胖，还是其他原因导致的肥胖，然后对应给出相应的建议。除了简单的体格检查以外，同时要检查一下肝脏B超，检测下是否存在脂肪肝的情况。另外，饮食方面也要注意，管住嘴迈开腿。