肥胖患者的保健
肥胖的患者在目前这个经济水平比较发达的社会中出现了很多，首先这种现状的出现和我们的生活压力是分不开的，为此我们现代化的人拥有一个健康的身体很有必要性，但是肥胖的患者应该怎么做好疾病的保健呢？总结了以下的知识点。
1、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的20%以上称之为肥胖，（超20%～30%轻度肥胖，超30%～40%中度肥胖，50%为重度肥胖）。标准体重是身高cm-105=公斤数，女性应在上述公式中再减去2.5公斤。
2、发现肥胖情况，应先行体格检查，排除因其他疾病引起的肥胖。
3、必须控制进食量，进食低脂、低胆固醇饮食，碳水化合物亦必须适当控制。
4、最好的减肥方法莫过于维持能量的进出平衡。肥胖者更应坚持体力劳动和体育锻炼以增加热能的消耗。
5、对所谓减肥药物应该在医生指导下慎重选用。
6、肥胖的“危险性”与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后有着密切的关系，故应予以重视。肥胖不是健康的标志。
医生建议：你好，还是要多运动，注意饮食，建议你使用碧生源减肥茶(减肥茶)不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。更多作用不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。每日2次，每次2袋，沸水冲泡，5-8分钟后饮用
肥胖症：每天长时间地看电视，不活动而且不停吃零食的人，很容易患“电视肥胖症。对于这样的人，首先要减少其看电视的时间;其次要禁止吃零食，糖果、可乐、饼干等;第三要进行体育锻炼，如跑步、游泳、骑车、做体操、跳绳和踢毽子等。吃过于油多、细软但纤维不足的精制膳食，热能密度高，容易形成脂肪;进食速度过快但饱腹感还不强，无意识状态下摄入过多热量也易造成肥胖;正餐量不多，但零食不断，体内聚集的总热量大大超标可也可致胖。此外，吃糖过多、偏食以及三餐食物量分配不合理等不良饮食习惯都有可能导致肥胖。
医生建议：彤辉罗布麻茶是类似饮茶，但需要注意量的使用，其有着对高血压、肥胖、烟酒、血脂血粘高、预防保健等的作用，用茶也要讲究量，按说明服用，一包/日（3小袋）是临界高血压、肥胖、烟酒、血脂血粘高、预防保健量
