擦了防晒霜你不小心舔了一点儿的话，这一般来说对身体的影响不大，所以不要太过担心，建议以后做好保养尽量不要去舔防晒霜，还要注意均衡饮食，适当的锻炼身体，增强体质饮食，注意多吃一些富含维C的水果蔬菜以及高钙高蛋白的食物，这样有助于身体发育。还要注意做好平时的保养，要按时作息，避免劳累。

白癜风患者在护理过程中需要注意防晒，特别是暴露部位的皮肤白斑，不要长时间在阳光下照射，这是因为长期在阳光下直晒的话会对皮肤造成一定的损伤，但是并不是说患者一定不能够晒太阳，只是要注意把握晒太阳的时间，避免暴晒。所以经常在户外工作的白癜风患者要注意防晒措施，可以涂抹防晒霜或用遮阳伞等方法防晒，如果您使用防晒霜的话，一定要注意选一些天然成分，刺激性小的护肤品，避免伤到皮肤。还有白癜风的白斑处可以涂防晒霜。

1. 喷洒身体为主：建议脸部使用涂抹型防晒乳，喷雾尽量不要使用在脸部，若不小心喷洒到眼睛恐导致角膜灼伤。 2. 选择物理性防晒喷雾：因化学性防晒喷雾会添加较多溶剂成分，易造成过敏。 3. 注意喷洒方式：使用时与皮肤至少保持15～20公分的距离。 4. 喷好后最好用手推匀：用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。 5. 注意通风：喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。 6. 勿靠近火源：防晒喷雾是以高压瓶装，因此产品属易燃性，切勿放在高温的环境。