可以用，选择适合孕妇用的安全防晒霜即可。孕妇防晒，如果不去海边，建议使用硬防晒，即出门带帽子、墨镜，打好防晒伞，穿上透气轻薄的防晒衣。其次，是尽量不在大太阳的时间段出门，早上10点到15点之间不建议出门。最后，才应该是选择适当的防晒霜，注意防晒霜不要涂抹的太少或不足量。

物理防晒就是利用物理学原理防晒。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。 二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的uvb防护，其中以氧化锌更能阻绝uva。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。 化学防晒利用吸收的原理来防晒，常为透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。 理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多使用的是化学防晒。 有的人对防晒剂里的某些成分会过敏，特别是化学性的防晒剂更容易引起过敏。如果容易出现这种过敏情况，就建议到医院做一个斑贴试验，可以确定过敏原成分，可以指导我们避免去使用有过敏成分的防晒用品。因为防晒指数越高，防晒剂的防晒成分含量就越高。虽然物理性防晒剂没有那么容易引起过敏，但较油腻，造成毛孔的堵塞。化学性防晒剂除了容易过敏之外，它还会有一个吸光反应，有产热效应，所以有时用过高的防晒指数的用品对皮肤也有伤害。因此，对于皮肤比较敏感的人在选用防晒产品前，还是建议先咨询专业的皮肤科医生。

冬天使用防晒指数为15-20的防晒霜就可以了。 不同的季节选用防晒产品的防晒指数应该不同，夏天紫外线强度较高，应该选用SPF50的防晒产品，而冬天紫外线相对较弱，选用SPF20左右的防晒产品就可以了。防晒霜在出门前半个小时涂抹，使用的时候一定要毫不吝啬，涂够量才能达到一定的防晒效果，并且随时随地进行补妆。 使用防晒霜时要注意防晒霜的保质期和生产日期，过期的防晒霜效果会失效，建议防晒霜开封后尽量半年内使用完。