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职场男性怎么摆脱肥胖的困扰?

2017/5/11 14:22:57

引起肥胖主要有以下几方面原因:

1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。

2、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

3、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

4、男人的体内的脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:肥胖是怎么回事?

女性型肥胖者多于男性的原因大致有以下几个方面 相对而言,女性容纳脂肪的场所就大于男性,容易肥胖。而且雌激素与脂肪的合成代谢有关。产妇和长期口服女性避孕药的妇女更易发胖,其主要原因是雌激素水平升高,从而促进了脂肪合成增加。 女性的活动量一般较男性为少,其热量消耗较少,脂肪积累增多,从而易发生肥胖。 女性基本都有妊娠生育的过程,传统的饮食习惯是,为了胎儿的健康而拼命进补与进食,这样易造成营养过剩,孕妇又不能过多活动和参加体育锻炼,使能量蓄积,转化为脂肪堆积在体内,所以妊娠过程也是导致女性肥胖的重要因素。 中老年女性肥胖的比例明显高于男性,是由于随着年龄的增长,女性激素逐渐减少,食欲开始增大,对身体是否苗条的顾虑也少了,常饮食过量,天长日久皮下脂肪越积越厚,结果进入肥胖体型行列。

Q:男性肥胖怎么办

你好,男性肥胖属内脏脂肪型肥胖,比起皮下脂肪变厚的女性肥胖来更具有危险性,患这种肥胖,体内的胆固醇就会增加,这样很容易引发成人病。这种肥胖多会引发糖尿病,高血脂,动脉硬化,等成人病。

Q:女性肥胖都有哪些类型呢,危害比男性大吗?

女性肥胖主要包括:先天性遗传性肥胖体质,难以减肥;然后是青春期雌激素分泌旺盛引起的,当生长停止时,稳定性会降低;当你年轻的时候,你很容易发胖。在结婚期间,由于体力消耗,你也很容易减肥;还有一些食品店不控制油腻的饮食和肉类和蔬菜的结合,导致肥胖;没有体育锻炼的人;对于绝经后的女性来说,她们的食欲和意识往往会减少;当然,情绪波动大的女性也容易导致肥胖。肥胖会导致三高,容易导致猝死。至于比男性更有害,没有医学依据

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