女性补气血可以吃一些中药制剂的药物，复方阿胶浆，人参归脾丸，补中益气丸，也可以服用些补血的药物，如琥珀蛋白口服液，维生素C等药物，补气血需要根据女性的体质和症状，遵医嘱服用药物，效果会更理想一些，药补的同时也需要食补，可以吃乌鸡汤，排骨汤，鸡蛋，瘦肉等食物。

一般来说，女性泡枸杞红枣茶、枸杞黄芪红枣茶、红糖枸杞姜茶可以补充气血，具体内容如下：1。枸杞红枣茶：枸杞、红枣具有滋养阴气的作用，有助于促进血红蛋白的合成，因此，女性泡枸杞红枣茶有利于调节气血，补充气血。2.枸杞黄芪红枣茶:枸杞黄芪红枣茶由黄芩、枸杞、红枣等中草药制成。黄芩有利于养神补气，红枣有利于造血养血。因此，女性泡枸杞黄芪红枣茶有利于补气补血。3.红糖枸杞姜茶：红糖枸杞姜茶具有柔软的特点，有利于补气养血，还具有暖宫调经的功效。因此，女性泡红糖枸杞姜茶可以补气补血。

女性想要补气血，可以多喝红糖水，多吃阿胶糕，鸡蛋羹，苹果，红枣，纯奶，花生，核桃等食物，也可以在中医师的指导下服用一些补气养血的中成汤药，还可以通过针灸按摩穴位方法治疗，避免生气，不要经常吃反季节的水果，多参加体育运动，禁止大量饮酒，多穿宽松的衣服。