掉头发是最常见的事情了，正常的人也是会掉头发的，因为头发掉了以后新的头发也就长出来了，但是头发掉的多而且持续时间长那就不正常了。有很多原因造成掉头发，平时注意细节掉头发一定是可以改善的。

遗传原因

如果掉头发厉害，父母家人也有掉头发厉害的，那多半是遗传性的脱发原因了，遗传性的脱发是因为毛囊存在天然的缺陷，一般这样的人头发掉了很难长出新的头发来。

营养原因

正常的人也是会掉头发的，但是掉的少，基本上跟新长的头发是平衡的，不会影响外观的，但是如果头发掉的比较厉害，这会使头发越来越少。营养问题也是掉头发的其中一个原因，头发生长也是需要很多营养的，如果缺乏某种营养，头发就会生长的不正常，就容易掉头发。

精神原因

如果最近掉头发比较厉害，可以分析一下是不是最近精神不太好的原因，如果精神出现问题了比方说过度紧张，恐惧，压力大，睡眠不好就会导致内分泌失调新陈代谢的问题，就容易出现掉头发掉的厉害。

外部刺激

现在很多爱美的人经常的烫头发染头发，再加上不正确的清洗头发，这样频繁的刺激毛囊，时间长了会影响发质，头发容易分叉，没有光泽，严重的会一直掉头发。平时要学会好好保护头发是很有必要的。

一旦发现自己的头发掉的比较严重的时候，一定要先分析原因，遗传性的掉头发是很难找到方法的，但是如果是自己的一些不好的习惯导致的，那一定是可以治好的，平时洗头发的时候要经常按摩头皮，洗发水要冲洗干净。

（责编：陈晓 ）