说到女生掉头发这个问题的话，应该还是不会陌生的吧。女生掉头发其实还算是比较常见的一件事情了，其实脱发是头发自然脱落的一个现象，正常的脱落的头发都是要退化的一些头发，所以说这些都是正常的，是由于身体自动地要维持正常头发的数量，所以进行了一个退休期的头发和生长期的头发的一个对换。而病理性的脱发的话指的是头发异常或者是过度得脱发。现在的社会的话生活节奏越来越快，压力也是无形得大，由于环境不断得恶化，以及可能不良的饮食的影响，我们的健康也是受到了威胁，中国的脱发患者也是与日俱增。

女生掉头发的原因其实还是挺多的，第一个的话，可能是因为甲状腺的过度活跃导致了头发变得薄了，所以就会引起脱发的情况。还有就是如果你有吃一些各种各样的药物，比如说抗抑郁的药物，还有就是降压的药物的话也是都会导致到脱发这个问题。除了以上的这些问题能够导致到脱发的话，其实还有的就是身体的各种内在的以及外在的因素也会导致到脱发这个问题的形成。这些内在外在的因素的话有包括分娩、化疗、手术以及如果快速地减肥的话都会导致女性掉头发。

除此之外，女性掉头发还和自身的头皮健康脱不了关系。那么掉发比较严重的话，该怎么办呢？一般女人都会想要拥有乌黑浓密的秀发的，但是有很多的女生都会有脱发这个问题，所以我们也来了解一下一些防止脱发的方法。

如果你的头发脱发比较严重的话，那就一定要好好护理自己的头发了，该好好治疗一下。第一个大方面的话是可以从饮食习惯方面来进行调整的。脱发严重的患者一个个在平时的日常生活中多吃一些含有丰富的铁质的食物，比如说瘦肉、蛋白之类的，还有就是要多喝水，多吃水果。上面说的这些食物都有助于软化头皮。在补充食物的同时，要记得补充维生素E，维生素E具有很好的抗毛发衰老的功效。可以使毛发生长。

（责编：陈晓 ）