O型腿对于任何人来说都特别影响气质。外形已成为一个人无比看重的条件之一。所以很多女生比较关心自己的体形。那什么是O型腿？O型腿会带来一种怎样的危害？要怎么做才能还原笔直的双腿呢？
什么是O型腿？
O型腿，在医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
患上O型腿有哪些危害？
易疲劳
站立时间过长会感觉腰部和膝关节酸胀不适等症状。
下半身肥胖
存在O型腿的下肢，肌力通常不平衡，对于循环系统有影响，脂肪容易产生堆积。
腿部变形（变形性关节症）
膝部是承担3倍体重的关节。如果存在O型腿，膝部内侧的负荷会加重，置之不理的话，膝部会导致严重变形，年轻时影响美观，进入中老年后，由于下肢力线的不直，膝关节和腰椎间盘等磨损会提前，很多人会长期有腰膝疼痛等症状，严重影响生活质量。
腿部容易出现（橘皮组织）
存在O型腿时，腿部肌肉平衡通常会被打乱，尤其是臀部下方，外侧和大腿内侧的结缔组织易堆积，出现皮肤不光滑，不细腻，凹凸等情况，如同桔皮一样。
腰腿疼
O型腿的下肢力线多数是偏移的，会给腰部带来较大的负担，会出现脊柱侧弯，各椎体小关节会发生紊乱。周围软组织损伤，久之会引起疤痕粘连，导致神经和血管卡压。腰腿疼的发生率会上升。
关节疼痛
由于膝关节面受力不均，早期可有酸胀不适等感觉，后期可能出现疼痛等症状，另外对踝，髋，腰，颈等也有不良的影响。
O型腿的矫正方法有哪些？
手术矫正治疗（特点：矫正时间比较短，治疗费用高）
手术治疗一般会运用在O型腿比较严重的病人，骨性已经畸形了。会采用适应用“手术截骨+内固定矫形”，可以很快恢复肢体的外观。如果情况还要严重的病人，还需要使用到外固定架辅助矫形，避免牵拉血管和神经，造成不必要的并发症。
非手术治疗：夹板、锻炼、正O仪器、绑腿、矫正鞋垫（特点：矫正时间比手术治疗时间稍长，需要坚持，费用也比较低，在可接受范围）。患者可以根据自己的情况，结合医生的建议进行治疗。
非手术矫正方法通过外力的作用，使膝关节附近的韧带恢复松弛，达到稳定的程度。可以达到胫骨外翻的目的，从而进行矫正。非手术治疗的风险比较小，费用也不是很高，但是需要极大的耐心，主动去治疗，虽然见效时间会很慢，但是要有恒心去坚持。
希望这篇文章能让你对O型腿有新的认识，坚持训练让腿型更漂亮！