乙肝小三阳都有哪些危害
1、对自身的危害：
大量的资料和统计发现，严重的慢性肝炎、肝硬化、肝癌多出现40岁以上，且以乙肝小三阳患者居多。人到中年，机体免疫系统开始识别并清除乙肝病毒，而病毒为了逃避免疫系统的攻击，出现了变异，变异后乙肝病毒存在的形式多种多样，但以乙肝小三阳居多。且40岁以上、病程超过10年以上的乙肝小三阳患者大多存在不同程度的肝纤维化，如果不及时治疗，乙肝小三阳就会进一步发展，导致肝硬化、肝癌的发生。
2、对他人的危害：
乙肝小三阳作为一种慢性乙肝，就具有一定的传染性。只是传染性相对有强弱而异，如果患者体内的病毒含量超标，就可提示传染性很大，病毒含量控制在正常的范围的话，可提示传染性相对较弱。和乙肝小三阳患者接触或是患者的家人都要做好预防工作，及时的到专业的肝病医院进行乙肝疫苗的注射，在确保体内有抗体之后就能很好的起到预防的作用。
乙肝小三阳的日常禁忌
1、 注意日常饮食。合理的饮食习惯，科学的膳食结构，能为人体提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证身体机能的正常运作。民间向来就有患病要忌口的说法，不少人道听途说，轻信乙肝小三阳患者不能吃鸡肉、羊肉、鱼肉等。
挑食或者胡乱忌口都会让患者无法得到全面营养，长期以往会造成抵抗力下降，不利于疾病的康复。还有些患者为了治疗肝病，天天“进补”，结果出现严重的脂肪肝。这些都是不正确的观念带来的不良后果。
2、就是要坚持合理的饮食，禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏 也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝小三阳恶化。乙肝小三阳患者比较好安排多样化的均衡饮食，尤其是要 自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
3、为了减少乙肝复发， 乙肝小三阳患者除了不可以触犯以上所介绍的饮食禁忌事项以外，乙肝小三阳的病人不要饮酒，饮酒十分伤身。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。
乙肝小三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝小三阳患者禁酒，戒酒是无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。
