您好，乙肝小三阳患者应该少吃不熟食品和火锅，这些食物会加重肝脏负担，不是患者的理想食物。其次，饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。此外患者要定期去医院检查。

不要乱用药物医治乙肝小三阳的药物非常多，各种药物的性状功效不同，作为乙肝小三阳患者而言私下千万不要乱用药物，如果须在食用药的情况下，尽量在专家的指导下选择对肝脏损伤较小的药物，避免加重肝脏负担，这是乙肝小三阳养肝护肝的前提。定期验出乙肝小三阳患者肝功能正常，乙肝病毒HBV-DNA阴性，病情稳定，需要到肝病医院定期验出，乙肝小三阳患者肝功能出现异常，反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时到医院验出，这点是最重要的。禁忌烟酒烟中含有多种有毒物质，不仅损害肝功能，还会抑制肝细胞的再生和修复。因此乙肝小三阳患者必须戒烟。而酒主要是在肝脏内代谢，对于肝细胞已经受到损伤的乙肝小三阳患者，喝酒更是雪上加霜，不仅会加重肝细胞损害，甚至还会出现肝细胞坏死。此外，喝酒还会引起酒精肝、脂肪肝甚至肝硬化。适量户外运动乙肝小三阳患者可以多做一些户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健人体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。注意进食乙肝小三阳患者进食宜清淡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应的比例，可食用一些瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，尽量少食用一些辛辣食品，尤其是在冬季，大多数人都很喜欢食用火锅，乙肝小三阳患者应该避免这些食物以及刺激性食物，如：辣椒、胡椒等。患者应该保持进食平衡，不要暴饮暴食或经常处于饥饿状态。

小三阳传染不一定也是小三阳。被小三阳感染后是否也是小三阳跟感染的病毒量多少和被感染者的体质有关。如果感染的病毒量多，被感染者免疫力又一下，那就有可能是大三阳。反之感染的病毒量少免疫力又高，那就可能是小三阳。