酒精肝的出现给我们的生命健康是会带来一定危险性的，所以，大家在生活中一定要重视酒精肝，发现疾病之后要及时的去医院进行检查和治疗，很多人想问，喝酒前吃肉能不能有效的预防酒精肝发生呢？下面，我们一起来了解一下。
喝酒前吃肉能不能有效的预防酒精肝发生呢？
预防醉酒的最好的办法就是在喝酒之前吃一点肉类或者是喝一点牛奶，这样可以利用食物里面的脂肪不易消化的特点来保护自己的胃，预防酒精渗透到胃壁里面。
因为喝酒引起的疾病是越来越多了，在我国，男性酒精肝的发病率为6.36%，女性发病率为0.36%；男性嗜酒人群酒精肝的患病率为21.77%，女性嗜酒人群为7.26%。酒精已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手。
这是因为酒精肝的发病率这么高，很多的解酒产品上都突出了“护肝”的概念，一些解酒产品像“解酒护肝茶”、“解酒护肝片”等都出现了。很多人在应酬的时候都尝试过这些产品，希望可以减轻肝脏的负担。他们也不知道管不管用，吃了总比不吃的好，这是他们普遍的心态。
但是，专家表示，长期喝酒肯定是伤肝的，而且，对肝脏的损害是不可逆转的，现在，到目前为止，还没有什么药物可以使肝脏复原。所以说，想要护肝，最好的办法就是戒酒。事实上根本就没有解酒护肝，只有戒酒护肝。
根据介绍，解酒护肝的类似产品都是采用多种中药配方，但是，按照中医的理论来说，护肝是一个比较长期的过程，需要对症下药。每个人的肝脏情况是不一样的，所以，用的药物应该也是不同的。但是，很多关于护肝的产品上都写着适合各种肝损伤的患者，这明显没有科学性。
酒精性肝病根据程度可以分为轻症酒精性肝损害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化等。一旦发展到酒精性肝硬化，还有可能并发原发性肝癌。而且，已经有了慢性乙肝、丙肝的人，更容易患上酒精性肝病。
长期喝酒的人，如果出现呕吐、上腹疼痛、发烧、黄疸等症状的时候，就要注意是不是患上了酒精性肝炎。如果患者发现自己的腹部逐渐肿大，下肢出现水肿等情况，就要注意自己的是不是已经有酒精性肝硬化的情况了。有的时候，自己感觉不到任何的症状，但是，他的肝组织已经有慢性肝炎或者是肝硬化的倾向了。所以，长期大量喝酒的人一定要定期进行肝功能检查。
想要喝酒不醉酒，最好的办法就是在喝酒之前吃一点肉，利用不容易消化的脂肪保护自己的胃不受到伤害。
千万不能空腹的时候喝酒或者是汽水、苏打水，因为喝这些会导致胃在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，导致肝脏没有办法及时的解毒，最终出现醉酒的情况。
虽然说和浓茶和咖啡能起到一定的兴奋和清醒作用，但是，咖啡和浓茶的利尿作用是很有可能导致酒精性中毒的情况出现的。
