日常如何护理，让酒精肝的防治效果更好？是每一个酒精肝患者和家属都重视的问题。其实利用中药护理，防治会更轻松。

做好日常护理，主要从饮食和生活习惯着手。节制饮酒，酒精肝正是因为饮酒造成的，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。所以，防治酒精肝必须节制饮酒，能不喝尽量不喝。

合理饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

中药护理可是对服用五味子。五味子可以辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。

此外，酒精肝患者得注意劳逸结合、锻炼身体、保证身体进行合理的代谢，可以有效排解身体内过多的不良物质。

（责编：陈晓 ）