在平时，我们常常会一不小心着凉就会。这时候我们该怎么办呢？该如何治疗才是最好的选择呢？想必大家都很想知道的。其实呢，一旦伤风流鼻涕，首先就需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。还要多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

其次，当伤风流鼻涕严重了。那就可能是病毒侵犯上呼吸道所致，可以适当吃些感冒药缓解症状。 

伤风感冒流鼻涕的治疗方法

如果不是很严重的话，就是鼻涕呈清水样，可以采用以下方法：

1、多喝水 熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。

2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。

3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。

4、若是这样还不见好，买一点感冒通或者胶囊吃，不要买好药，没用的，不能使自己对药物具有依赖性。

5、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

6、买药的时候，最好买点中药。

7、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

朋友们，为了我们的健康着想，请大家平时要注意休息，保持正常的睡眠习惯，多吃一些有益健康的食品。不偏食，不挑食，多锻炼身体，多喝水，那样才能提高自身的免疫能力。以此，才可以减少伤风流鼻涕的不良症状，让自己活得更自在，更活力。

（责编：陈晓 ）