很多数人小时候都有啃咬指甲的习惯，家长们见到往往只是责骂几句，并没有想过有怎么样去纠正这种坏习惯。但是实际上，这种习惯是很不好的，因为啃咬指甲不仅会对指甲造成损害，而且使指甲容易出现变形，导致甲床出现损伤，受到真菌感染进而引起灰指甲发病。
啃咬指甲警惕患上灰指甲
专家表示，长期啃咬指甲，可引起指甲变形，或有患上灰指甲的风险。由于指甲缝和指尖就会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物，在咬指甲时，会对指甲导致很大损害，致使真菌进入无疑就会把大量的病菌带入甲床，口腔和体内，对孩子的健康导致相当大的伤害，引发灰指甲。
咬手指甲还会对指甲导致直接的损害，引发指甲畸形，摧毁甲床，引发出血或被传染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整洁，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可导致甲沟炎。另外啃咬指甲还会对身体内部进行侵害，重症的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。
专家还指出，青少年手指上轻易发生倒刺，经常咬指甲使倒刺愈合困难，倒刺只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，如果经常咬指甲，对倒刺进行撕扯，就会引起倒刺越撕越深，使皮肤深层发生损伤，并引起出血及感染。
因此，家长要给孩子养成讲卫生的好习惯，经常对指甲修剪，对年龄大的孩子要说明咬指甲的害处。
引起灰指甲的其他因素
导致灰指甲产生的因素有很多，有时长期的慢性创伤，有可能对指甲造成一定程度的损害，诱发灰指甲。
1、化妆品引起的指甲损伤：粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。应用含有甲醛的指甲硬化剂可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲。
2、常涂指甲油：应用含有甲醛的指甲油可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲，粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。
3、剔指甲：经常将小片的指甲和指甲周围皮肤剔去，可使指甲和甲皱粗糙、不规则。
4、过度锉趾甲：剪完指甲后不少人习惯用指甲锉锉趾甲，然而若不慎将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。
5、意外伤：尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长，并引起脓毒症和肉芽组织形成。
如何治疗灰指甲
灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，因此单用外用药治愈率较低，目前主要配合口服药使用。
手术拔甲的治疗虽然方法简单，但由于有时很难彻底清除病甲，并且仍然存在甲床中的真菌再次侵入甲板的机会，复发较多且术后造成的剧痛和可能引起的继发感染给生活和工作都带来诸多不便，目前极少采用。
后来医学界研究开发了口服抗真菌药物，早期的有灰黄霉素、酮康唑。这些药物服用方便，但因疗效不稳定、抗菌范围小，复发率较高且有令人担心的副作用，加之服药时间长达半年到一年半以上而渐被淘汰。
近几年，新一代的口服抗真菌药的出现，使灰指甲的治疗获得了很大的突破，可以说，只要积极治疗，灰指甲是完全可以治愈的。目前主要推荐的是应用简单方便的口服广谱抗真菌药，能有效治疗包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌在内的各种真菌感染引起的灰指甲，临床研究证明有效治愈率达85-90%。由于其具有高度的亲脂性、亲角质性的特点，按疗程服用后药物可持续在指甲中发挥作用超过10个月，难看的灰指甲随即被健康的指甲替代。
