近年来，女性越来越注重养生保健。说到女人养生保健的重点，总离不开补气血这个关键词。中医学有这么一个说法：“妇女以养血为本”，也就是说，女性要想健康美丽，气血充足是根本。可补气血和治疗贫血是一回事吗？下面广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉将为大家阐述气血不足和贫血的区别。
陆杉指出，西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。所谓贫血，是指人体外周血液中，单位体积里面红细胞的数量，血红蛋白浓度低于正常范围。贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍，造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。治疗贫血，针对不同性质的贫血，治疗方案也有所差别。
女人的确容易出现贫血，一般是月经过多所导致缺血性的贫血、节食挑食引起的缺铁性贫血等。贫血的主要特征包括皮肤苍白干燥，指甲苍白，容易乏力，精力不好，气短心慌胸闷，头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中，头发枯黄，皱纹增多等。
至于中医概念里的血虚，陆杉表示是指出类似贫血的症状，如脸色苍白干燥，容易头晕眼花，疲惫乏力，心慌气短，经期小腹坠痛，月经推迟，经量较少，有一些人甚至会闭经。但这些人进行血常规检查后，却检验不出贫血来，而只是血虚。
总的来说，血虚不一定就会贫血，血虚和贫血的概念也完全不一样。
如果女性想判断自己是贫血还是血虚，陆杉建议大家前往医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。“判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，甚至只凭主观感觉，就认为自己贫血，盲目地服用‘补血药’，一方面造成资源（包括药材和金钱）浪费，另一方面，还可能造成不良后果，如一些不良反应，甚至耽误一些重大疾病的诊治。”
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