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卵巢保养的穴位

2017/5/9 17:28:28

卵巢保养的穴位

卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位,促进人体内分泌和生殖系统运作功能,有利于养阴保健,对卵巢保养十分有好处。

三阴交

三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点,三条阴经都要往这里通过,是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。

任脉

任脉行于胸腹正中,上抵颏部。任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”,具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉,也是女性的命脉,其中的关元穴,是妇科的一个大穴位,也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位,每天5分钟。

带脉

带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位,是唯一一条横着的脉,后背经过命门,通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下,可以起到激活卵巢细胞的作用。

血海穴

血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位,但是由于穿袜子压迫,血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点,每天按揉血海5分钟。

涌泉穴

涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经,而肾经是靠膀胱经供给的,膀胱被压迫供给不足,容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿,对保养卵巢起到积极作用。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:女性如何进行卵巢保养的穴位图

这个年龄女性身体各方面脏器功能衰退,再怀孕的话比较困难,但是可以通过进行全面的孕前检查来明确身体机能,科学地调理后还是有怀孕的可能性的。指导意见:检查治疗一定要去正规专科医院进行,在专家的指导下同房受孕。

Q:女性应该怎样保养卵巢?卵巢保养误区有哪些?

卵巢是女性的内生殖腺,卵巢的健康直接关乎女性的美感,适当进行卵巢保养对于女性健康非常重要,那女性同志应该如何保养卵巢呢? 首先,保养卵巢要从补充营养开始。日常生活中适当的补充维生素c和维生素e,能够减轻体内氧自由基的损害,减少患上卵巢癌的几率。同时还可以补充叶酸、胡萝卜素等抗氧化物质,对于延缓卵巢衰老有好处。 其次,要注意少吃止痛药物、做好避孕工作。不少女性因为痛经,常常自行服用止痛药,长期使用止痛药会抑制脑神经,对卵巢发出的指令速度就会降低,卵巢分泌雌激素和孕酮的能力会大大下降。据统计,女性做一次流产,会让卵子的质量下降6%,长期做无痛人流会影响卵巢的正常内分泌节奏,影响卵巢健康。另外,一些促排卵的方法导致卵巢短期内大量排出卵泡,也会影响卵巢的寿命。 再次,炎热天气也要远离冰冷、辛辣等刺激性食物。闷热的夏天,很多女性管不住嘴,大量进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会导致气滞血淤、寒湿凝滞,月经失调,影响卵巢的功能。 目前卵巢保养也是一种时尚,但是进行卵巢保养切不可追风,跟风,目前卵巢保养有两大误区。 第一个误区,盲目去美容院进行“卵巢保养”,用一些提炼的精油涂抹下腹部,针对某些穴位进行按摩、推拿等,花了很多钱,但是并没有实质性效果。任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环,才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收,更难以入血,不可能到达卵巢、垂体等部位。另外,卵巢位于盆腔深部,体检时都难查到,不可能穴位按摩、针灸就能发挥保养卵巢功能。 第二个误区,人为地刺激卵巢分泌大量雌激素,过度使用雌激素会有很多副作用,导致子宫内膜增生、乳腺增生等,久而久之会加重卵巢负担,一开始效果好,过几年后卵巢会衰老得很快。

Q:卵巢保养手法步骤?卵巢保养的好能使女人更加年轻魅力,卵巢保...


1:抹油2:点压腰眼。
3:打开腹股沟淋巴结4:从腰际拉抹到腹股沟5:腹部打太极6:肚脐四周---上半部打小圈,下半部划弧7:阴历按压卵巢8:在腹部做菱形切割9:点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。
10:暖宫11:点压腰眼12:从腰际拉抹到腹股沟。
结束

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