预防卵巢性不孕的方法
现在的女性由于多种原因患上了不孕。而卵巢性不孕就是其中比较严重的一种病症。那么我们有什么比较好的方法能预防这一疾病呢？
1、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
2、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
4、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
6、减少被动吸烟的机会。
卵巢性不孕是导致女性不孕的主要因素之一，想要预防卵巢性的不孕，一定要注意做好卵巢的保养工作，发现有阴道方面的疾病及时的采取治疗，平时也要注意不能过度劳累，不能熬夜，不要有太大的精神压力，性生活方面也要有节制，保持好的精神状态，这样就可以避免卵巢性不孕的出现。
你好，卵巢性不孕由卵巢病变导致的不孕症，称之为卵巢性不孕，可导致排卵障碍，引起排卵障碍的因素除卵巢病变外还有下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、肾上腺及甲状腺功能异常。对于卵巢性不孕，建议平时多做保养，注意饮食习惯，配合专业医院的检查和针对的治疗，保证充足的睡眠和平衡的营养膳食，相信能够取得不错的效果的，祝你早日康复！
预防卵巢性不孕要加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
