月经过多的预防与保健常识
1、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
2、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
4、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
你好，月经过多的预防方法：节育：在节育和节欲的方面都是需要重视，节制生育和节欲是可以防治疾病的发生，这样也是可以避免生育(人流)过多过频还有就是在月经期、产后交合，要不然损伤冲任、精血、肾气，最后就是导致月经疾病所以在平时应多加注意。
预防月经过多和顺利度过经期，护理如下：
1、经期保持心情舒畅。
2、适当注意保暖，不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷引起卵巢功能紊乱。
3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动4、保持外阴清洁，经期禁止游泳5、不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。
6、注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。
紧急处理根据直立时的生命体征评估血流动状态。如果患者每分钟脉搏增加10次或收缩压降低10mmHg或出现其他低血容量休克的体征，如皮肤苍白，心动过速、呼吸急促、皮肤湿冷时建立太静脉通路进行补液。使患者处于脚高仰卧位，并确保充足的氧气供给。用月经垫获得关于出血量和质的信息。为患者准备盆腔检查以明确出血的原因。注意事项继续密切监测患者生命体征，注意观察有无低血容量的出现。鼓励患者维持足量的液体摄入。监测出入量，记录异常月经周期卫生巾的使用量，并和正常月经周期时的使用量进行比较，来评估子宫失血量。为减少血流量，鼓励患者休息，避免重体作业。采血进行血细胞比容、凝血酶原时间、部分凝血酶原时间及国际标准化比值水平检测。特殊人群儿科指南小女孩不规律的月经可伴有出血过多，进而引起贫血。老年指南绝经后妇女，不会出现月经过多。在这些患者，阴道出血常是由于子宫内膜萎缩导致。恶性肿瘤必须除外。
