卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性其卵巢功能已开始下降。那么，就会有人问到，卵巢早衰影响生育吗？

一般俩说，卵巢早衰可致不孕 据了解，在30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。除了男子和女性输卵管堵塞等因素可能导致不孕不育外，最不可忽视的因素就是女性卵巢早衰。

卵巢早衰者虽然调控卵巢排卵功能的垂体和下丘脑还在不断地释放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，可卵巢本身却无能为力，因此患者是不能生育的。

现代女性与男性一样，处于一个生活节奏增快的社会，加上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟（包括被动吸烟）、缺少体育运动等，使现代人面临着体质较早的衰退，最终可影响生育，造成女性不孕。

卵巢早衰的预防

1、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。

3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

4、经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

（责编：苏雅婷 ）