随着人们年龄的增长一些生理上的改变就会自然而然地发生，比如皱纹就是这样一种常见的情况。皱纹的出现对爱美的朋友而言无疑是一个不小的困扰，求美者都想找到一些方法来消除皱纹，下面就为大家介绍如何通过按摩法来消除皱纹。

面部

为消除面部及下眼睑部皱纹，可采用如下按摩法：

（1）以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。

（2）以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。

（3）以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

额部

为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，由中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

颧颊部

为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。

下颌

为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法（用指尖轻轻叩打），从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每次15分钟左右。

（责编：苏雅婷 ）