对于我们的肌肤来说，随着时间的推移我们的肌肤会变得松弛和下垂， 脸部肌肤有愈来越清晰的纹路展现，这成为了困扰很多人的大麻烦。那皱纹是如何产生的呢？又该怎样帮助我们推迟这些的到来呢？

体内及皮肤水分不足：我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，就会出现皱纹。

过度暴晒：过度暴晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄，失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱。

洗脸不要太用力。很多妹子洗脸的时候，使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其实这样不仅不能够做到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度和比较薄嫩的肌肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。

滋润肌肤最重要。什么样的肌肤才容易生长纹路？当然是干性肌肤了，对于油性肌肤的美女就很少有纹路产生，所以大家如果要减少纹路，就首先要让你的肌肤足够的湿润，可是不是油腻啊！要做好保湿的工作，那么纹路产生的也会比较慢了。

石榴：具有强抗氧化作用，它含有鞣花酸，研究表明，鞣花酸可以使细胞免于环境中的污染和射线的危害，能减缓女人肌体的衰老。杏：富含糖类、膳食纤维、果酸、维生素C和铁、锌以及磷等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富，植物性不饱和脂和各种矿物质对女人有非常好的柔润滋养效果哦。

葡萄：含有大量葡萄多酚，葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老，此外，葡萄中的柠檬酸等具有很好的柔软保湿作用。葡萄果肉含的维生素B3还可以深层滋润、抗衰老和促进皮肤细胞的更生呢。

（责编：苏雅婷 ）