糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

月经不调能吃枸杞吗 枸杞的功效

2017/5/9 11:54:47 举报/反馈

保健功效

枸杞可滋肾润肺、补肝明目,枸杞有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用,并能保护肝细胞,改善肝功能,对于慢性肝炎、糖尿病、神经衰弱等症有一定的调理作用,

枸杞的调经说法

枸杞是滋肾润肺的高级补品,也有补血养颜的功效,尤其适合气血两虚、手脚冰凉、体质虚弱的女性食用,对于月经不调、月经过少、经期疲劳、血瘀气滞、子宫下垂等病症,均有很好的食疗功效。

食用注意

1、选购枸杞以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳,在选购枸杞时要特别注意,如果枸杞的红色太过鲜亮,可能被硫磺熏过,不要选购。

2、枸杞多为内服、煎煮成药汤服用,也可以泡茶饮用,或煮蒸熟的枸杞直接嚼食,脾虚有湿及泄泻煮忌服。

营养搭配

枸杞+红枣:补气养血。

枸杞+百合:清热安神。

枸杞+牛肉:健脾补气。

枸杞+莲子:养心益肾。

推荐食谱:核桃枸杞肉丁

材料:核桃仁40克,瘦肉120克,枸杞5克,姜片、蒜末、葱段各少许。

调料:盐、鸡粉、食粉、料酒、水淀粉、食用油各适量。

做法:1、瘦肉切成丁、肉丁放盐、鸡粉、水淀粉、食用油,腌渍至入味。

2、核桃仁焯水后去除外衣,入热油炸出香味,捞出备用。

3、锅留底油,放入姜片、蒜末、葱段爆香,倒入瘦肉丁、料酒、枸杞、盐、鸡粉、核桃仁拌炒均匀即可。

营养功效:本品健脾和胃、养肝明目、滋阴补血,适用于脾胃不和、血虚的女性。

食用时间:建议经前期食用。

枸杞百合蒸鸡

材料:鸡肉400克,干百合20克,红枣20克,枸杞15克,姜片、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、生粉、料酒、生抽、食用油各适量。

做法:1、把红枣切碎,鸡肉斩成小块,放枣肉、百合、枸杞、姜片、盐、鸡粉、料酒、生抽、生粉、食用油,腌渍约10分钟,摆入盘中。

2、蒸锅上火烧开,放入装有鸡肉的盘子,用大火蒸约15分钟,至食材熟透取出,撒上葱花即可。

营养功效:本品健脾和胃、养心安神,可用于调理脾胃不和、血虚、月经不调等症。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:舌尖红:有心火?

舌尖红:有心火?一般来说,比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状,它预示着体内有热证。心火的表现主要是

Q:昆明治疗白癜风医院哪里好-白癜风有哪些危害

白癜风不仅影响外貌美观,还会给患者带来诸多危害。皮肤因黑色素脱失,对紫外线防御能力大幅下降,患皮肤癌风险增加。同时,患者易因外貌问题产生自卑、焦虑、抑郁

Q:包茎手术是怎么做的

男性包茎是指包皮过长将龟头包住,无法露出龟头和尿道口,目前可以通过包皮环切手术的方式进行治疗。一般情况下对于男性的生殖器和性功能是不会有太大影响的,而且

Q:勃起不好早泄怎么办

这是由于患者过度撸管引起的症状,建议尽量戒掉撸管的习惯,饮食方面多吃一些豆制品以及韭菜之类的食物可以缓解症状,必要时可以口服一些补肾的药物进行治疗,适当

Q:脱发和染发有关系吗

随着时尚观念的普及,染发已经成为很多人追求个性和美的一种方式。然而,随着染发的普及,对染发和脱发的怀疑也越来越多。那么,脱发和染发有关系吗?

Q:治疗躯体化的方法—济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:躯

Q:双相情感障碍的治疗方法-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:双

Q:焦虑症-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:焦

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多