五大中医食疗方帮你保护头发
中医护发药膳方一
淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。猪展和海参洗净切块，汆水，淮山、杞子和红枣（去核）洗净，瑶柱洗净泡发；将全部材料放入盅，倒入适量开水，隔水炖两个小时，下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。
中医护发药膳方二
将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
中医护发药膳方三
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。
中医护发药膳方四
用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱作用。
中医护发药膳方五
胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成细末，加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。每次服50克，日服2次，开水送服。
你好，关于怎样保护头发这个问题要多做了解，对于怎样保护头发这个问题为你解答如下：病情分析：您好，这位朋友，中医认为发为血之余，肾主骨生髓，其华在发，脱发主要与血虚，肾虚有关。指导意见：建议看看中医，根据中医辨证，选用养血生发胶囊，神应养真丹治疗。希望回答对您有所帮助！
1、蒸贝母梨适用于咳嗽、痰、哮喘患者，取贝母粉，将梨和梨洗净，去核，将贝母粉放入半梨中，加入适量糖，放入锅中蒸10分钟，具有干咳、痰、哮喘的功效；2、百合麦冬汤百合、麦冬、桔梗，将药材冲入水中，烧开15分钟，加入枣、冰糖混合均匀调味料，适用于干咳、哮喘、痰、干咳、痰、哮喘的疗效。
" 养发食疗： 1.黑芝麻粳米粥,黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。 2.菟丝子茯苓粥,中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。 3.枸杞黑芝麻粥,黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。 4.何首乌粥,何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。 5.蒲公英黑豆糖,将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。"
