今日靓汤南瓜橙子浓汤
橙子除了鲜食，还会拿来做甜品，或西式沙律、酱汁等，而在粤式汤水中还有一道原只鲜橙炖瘦肉，甚具食疗功效，具有止咳平喘、开郁下气的作用。今天我们用橙子搭配南瓜做一道滋润糖水，是很不错的饭后甜品。
3~4人份
食料：
南瓜：300克
橙子：1个
牛奶：1碗
调味料：白糖：1汤匙
做法：
1，南瓜洗净削皮，去瓤，切粗条；
2，橙子去皮，切8份；
3，将水倒入宽口瓦煲煮沸，放入南瓜煮5~8分钟，待南瓜微软放入橙子和牛奶，煮5分钟，下糖调味即可饮用。
功效：开郁下气，防止皮肤干燥。
●靓汤心水
如不下白糖，放少许盐和黑胡椒碎，便成一道主菜前的开胃汤品了。
吃了螃蟹南瓜饼和橙子，不确定会怎样，每个人体质，消化道功能都是有差异的，但不建议吃腐蚀性食物后，再吃水果，容易引起腹泻。螃蟹性寒，脾胃虚的人尽量少吃为宜，可以结合黄酒驱寒。注意腹部保暖不要受凉，饮食要规律营养要均衡，最好不要偏食挑食为宜，多吃些好消化养肠胃的粥类食物。
你好，十二指胃溃疡可吃南瓜，其有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。
您好，可以适当吃南瓜。建议痛风患者饮食上主要是低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。希望我的回答对你有所帮助。
