今日靓汤青贝南瓜忌廉汤
今日特别推荐一款西餐汤。然而这烹制方法是西菜式，材料是我们省港澳民间喜食的青贝，再加上糯滑绵软的南瓜蓉，最适合于南方的冬日进饮，青贝在广东民间又叫青口。
材料：南瓜300克，洋葱、西芹各60克，青贝250克，清鸡汤500毫升，鲜忌廉4汤匙，盐、胡椒粉、酒各少许。
烹制：各物洗净。南瓜去皮、籽，切片；洋葱切条；西芹切小段；青贝放入加入了食盐、胡椒粉、白酒的沸水中煮2分钟，取出贝肉，切小粒，并留汤汁。把洋葱、西芹以少许生油炒香，加入南瓜，盖上盖，文火煮10分钟，加入鸡汤和煮青贝的汤，续煮15分钟，尽量把南瓜搅拌为蓉状，下青贝肉、盐、胡椒粉，拌入鲜忌廉即可。为3~4人用。
你好，少吃或者不要吃含糖高、高胆固醇的食物，包括米饭。多吃南瓜、芹菜、凉瓜，这几样都是可以调理胰岛素的，有条件的话最好每天早上起床喝一杯苦瓜汁。忌烟酒。祝健康！
这个不是同一个药品，这个中药一般没有这个保质期没变质就可以用的。青贝呈类扁球形，高0.4-.4cm，直径0.4-l.6cm。外层鳞叶2瓣，大小相近，相对抱合，顶部开裂，内有心芽和小青贝，鳞叶2-3枚及细圆柱形的残茎，习称“观音合掌”。川贝此药材呈类圆锥形或近球形，外层鳞叶2瓣，大小悬殊，大瓣紧抱小瓣，未抱部分呈新月形，习称“怀中抱月”
怀孕是可以喝烟尘煲猪廉汤，但是不能长时间、大量的喝，多是因为这些汤里面含有的油脂比较的多，怀孕后孕妇的胃肠道蠕动的比较慢，如果大量的喝会对孕妇的胃肠道造成影响，还会影响孕妇对其他营养物质的摄入量。怀孕期间需要多注意饮食，尽量吃些清淡、易消化的食物。
