5周岁的宝宝这个时候的话可以多吃一些钙含量比较高的食物。没事的话可以吃一些豆浆或者是骨头汤。

你好意思胖的宝宝营养食谱，这时候可以给我吃一次南瓜粥小米粥山药的。

一周岁的宝宝一般的食物都可以吃了，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，比如说早餐可以给孩子做一份小米山药粥，煮一枚鸡蛋，中午可以给孩子用西兰花炒虾仁，胡萝卜炒鸡肉，山药饼，南瓜饼等，晚餐可以做一份蔬菜面，小馄饨等。但是孩子胃肠消化功能弱，进餐要定时定量，不要吃得过饱。