产后只要有胃口就可以吃了，下面给您介绍做法以作参考：原料：鸽子一只，山药一段，黑木耳2~3朵，鹌鹑蛋6~7个调料：姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许做法：1).鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净.2).放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时.3).山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳.4).用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳.5).小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可.备注：1).炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑.2).红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦.3).里面的敷料可以根据自己的喜好加减，或者放入其他的，比方菌菇类啊.4).超市有卖那种炖鸽子汤用的药材包，最好一包分几次用哦，不然炖出来一股药味，一般的都不爱喝呢.配　　料：活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克.料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克.•特　　色：色泽银红，原味原汤，清香适口.•操　　作：(1)将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘(2)将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片.(3)把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水，挤出血水后，将鸡汤倒入炒勺内，加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精，滤净汤渣，将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内，再上屉蒸烂即成.

专家建议：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。建议你不妨可以适当的食用一下的。希望这个回答能够对你有所帮助。

它食用方法 方法1：将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服,每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用. 方法2：用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.3――O.5g为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益,此药茶具有温补肾阳的保健功能. 方法3：用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.3g为宜； 方法4：用茸片加水炖后食用,或将鲜茸片10g加入枸杞子15g,肉苁蓉10g和用水炖服.　 方法5：鲜鹿茸30克,山药60克,白酒1000克.将鹿茸,山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用.每日3次,每次饮服15~20毫升.