Step1：洗发后取大葡萄粒大小分量的头皮专用护理膏，均匀涂抹头皮上，用手指指腹轻柔按摩；

Step2：两拇指指腹按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，指腹每次挪动大约2cm;

Step3：在头发分际处（即中心线），用两手指腹向左右两边轻轻按压，重复2～3次；

Step4：用两手指腹从发迹线开始，慢慢向头顶方向直至后脑勺轻轻按压头皮，重复6次；

Step5：用两手五指作为梳子，由上至下轻轻滑压梳理，重复10次；

Step6：用两手手指由上至下轻叩头顶，使头皮得以循环放松；

Step7：将头发分束抓起向上轻度提拉，慢慢放下，使头皮缓和恢复至自然状态。

（责编：陈晓 ）