在日常生活中，有一部人很不注意梳头这一个重要环节。其实梳头不但是美发、护发的一个重要方法，而且也有利于健脑。

梳头时，梳子在头皮上来回轻轻划过，可刺激头发神经末梢，通过大脑皮层，调节头部神经功能，促进血液循环，对于头发的生长、柔润和光泽是很有益处的。

另外，梳头使头皮得到良好的按摩刺激，特别是脑力劳动者，工作时间长了，大脑容易疲劳，如果这时从容地梳梳头，会使头脑清醒，全身舒服，对健康有一定好处。对那些高血压患者、失眠者、神经衰弱者，帮助就更大了。

梳头，要研究科学性，要求每天早晚各一次，每次要求梳上30下，这样坚持下去，相信对你的秀发及健康会有好处的。

（责编：陈晓 ）