预防子宫癌的蔬菜主要有：一是胡萝卜、西红柿含有胡萝卜素，具有抗氧化预防子宫癌的作用。二是花椰菜，含有丰富的维生素可以起到预防子宫癌的作用。三是芦笋，含有丰富的硒元素，起到抗子宫癌的作用。预防子宫癌的水果主要有：猕猴桃、苹果、香蕉、梨以及芒果，含有丰富的维生素，都具有预防子宫癌的作用。

怎样预防子宫癌1、如何预防子宫癌?开展防癌宣传普查，加强卫生医学知识、教育有更年期异常出血、阴道排液、合并肥胖、高血压或糖尿病的妇女，要提高警惕、及时就医，早期诊断。怎样预防子宫癌2、如何预防子宫癌?治疗癌前病史，对子宫内膜有增长生过长，特别是有不典型增生患者，应积极给予治疗，严密随诊。疗效不好者及时手术切除子宫。若患者已有子女，或无生育希望或年龄较大者，可不必保守治疗。直接切除子宫。怎样预防子宫癌3、如何预防子宫癌?有妇科良性疾病时，最好不采用放疗，以免诱发肿瘤。怎样预防子宫癌4、如何预防子宫癌?严格掌握雌激素使用的指征，更年期妇女使用雌激素进行替代治疗，应在医生指导下使用，同时应用孕激素以定期转化子宫内膜。怎样预防子宫癌5、如何预防子宫癌?对有高危因素的人群应有密切随访或监测：子宫内膜癌患者在治疗后应密切定期随访，争取及早发现有无复发，约75%～95%复发是在术后2～3年内。常规随访应包括详细病史(包括任何新的症状)、盆腔的检查、阴道细胞学涂片、X光胸片、血清CA125检测及血常规、血化学检查等，必要时可作CT及MRI检查。一般术后2～3年内每3月随访1次，3年后可每6个月1次，5年后1年1次。95%复发病例均可经临床检查、阴道细胞学涂片检查及血清CA125检查发现。怎样预防子宫癌?这就是有关预防子宫癌的一些方法，希望对此有恐慌心理的人有所帮助。

预防子宫癌的食物主要有以下一些。一是番茄和胡萝卜，番茄和胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化预防子宫癌的作用。二是食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等能增强人体免疫能力，起到预防子宫癌的作用。三是大蒜，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，可以起到预防癌症的作用。多吃黄豆也可以预防子宫癌的发生。