头发湿不宜出门和入睡
许多年轻人习惯清早起床后洗头，然后清清爽爽地出门上班；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就入睡了。
这些习惯其实都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。
而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。
因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。
这种情况一般 是受风、神经痛、脑供血不足 引起的。指导意见： 可以采用局部拔罐、放血、中药、按摩、针灸、扩血管药物治疗。任何时候洗澡后建议电吹风吹干头发，特别不要湿发入睡。平时戴帽子出门，保护额头。
优甲乐是一种甲状腺激素类药物，适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗。生血宁片中铁叶绿酸钠，其结构及生理功能与人体血红素相似，不仅能够有效地补充铁元素，而且有刺激骨髓造血的功能，是理想的血红细胞赋活剂。据了解，甲状腺激素与抗凝剂如双香豆素合用时，后者的抗凝作用增强，可能引起出血，应根据凝血酶原时间调整抗凝药剂量，且左甲状腺素钠会增加抗凝剂的作用，所以优甲乐对一些针对于血液的药物会有所影响，所以，不建议这两种药物同吃。意见建议：、各种原因引起的甲状腺功能亢进患者要禁用优甲乐，但经药物治疗甲状腺功能恢复正常后可与本药联合应用。2、食盐加碘是防治克汀病的重要措施，患者平时可以吃含碘较多的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。
其实没有分季节的，早晨与晚上洗头都不是很好的由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。洗完后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
