食物往往能够帮助我们很多，但同时又极容易被忽略，当孕妇肠胃炎时利用食物来帮助孕妇排解痛苦是再好不过，但是大家知道孕妇肠胃炎吃什么好吗？

方法一

原料：鲜豌豆400克、泡青菜150克、猪瘦肉100克、胡椒面1.5克、精盐5克、味精1克、鲜汤1000克。

做法：

1、将泡青菜切成细丝，猪瘦肉亦切成丝，再用清水150克浸泡在碗内。

2、鲜嫩豌豆入沸水锅内焊至软熟，再将炒锅置旺火上。

3、放人鲜汤、泡青菜、豌豆、精盐烧沸，捞于汤碗内，最后把肉丝连同清水—起倒人锅内烧沸。

4、摘净浮沫后，加入酱油、胡椒面、味精，倒在碗内即成。

用法：每于饭前后饮此汤1小碗。

适用人群：本方适用于胃阴不足所致的胃脘痛。

方法二

原料：草果5个、羊肉1500克、大麦仁500克、食盐适量。

做法：

1、将淘净的大麦仁放铝锅内，加水煮粥倒出备用。

2、再把洗净的羊肉、草果放锅内加水煎熬至肉熟。

3、捞出羊肉、草果，倒入麦仁粥，合匀，文火炖熟至沸，加入切成小块的羊肉，调入食盐，温热食。

适用人群：本方暖胃除胀，适用于脾胃虚寒之胃胀痛症。

方法三

原料：白芍12克、桂枝6克、甘草3克、生姜10克、大枣4枚、饴糖30克。

做法：前5味水煎取汁，人饴糖，文火溶匀。

用法：日2--3次温服。

适用人群：本方适用于虚寒性腹痛。

（责编：陈晓 ）