对患有多动症的儿童，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的治疗措施。要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃番茄、桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品，还要常吃些含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜。海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。

现介绍几则多动症的食疗方，以供参考：

一、甘麦大枣核桃煲猪心

材料：

浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚，核桃肉30克，猪心1个

做法：

同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

二、黑豆珍珠煲乌龟

材料：

黑豆50克，珍珠母50克

做法：

乌龟宰后去内脏，切块，沸水烫过，用黑豆、珍珠母放锅内加适量沸水烫汤，调味后，饮汤吃肉。 

 三、大枣百合炖猪脑

材料：

大枣6枚，猪脑2个

做法：

猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。 四、药蛋羊肝羹

材料：

鹌鹑蛋4只，羊肝100克，水发银耳50克，玉米粉10克。

做法：

羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

（责编：陈晓 ）