预防卵巢囊肿的宜与忌
卵巢囊肿与内分泌紊乱等因素有关，青春期女性或幼女也会有患病的可能，建议定时体检，早发现，早治疗是最好的防治手段，做好日常保健对卵巢囊肿非常关键。
1、定期体检。20-50岁的女性应定期体检，即便身体没有任何不适，也应每年体检一次，包括进行妇科检查，以做到早发现，早诊断，早治疗。
2、规律生活，养成好习惯。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，这样就能使各种癌症远离自己，如不吸烟，不喝酒，不彻夜打麻将，唱卡拉OK等。
3、平衡饮食。饮食要均衡，不要过多的吃咸或辣的食物，不吃过冷，过热，过期，变质的食物，年老体弱或有癌症家庭遗传病史者，可酌情吃一些防癌食品和碱性食物，以使机体保持良好的状态。
4、保持和谐的性生活。完美白璧微瑕生活可以使人精神愉快，还能消除孤独感，缓解心理压力，提高人体免疫力。
5、锻炼身体。加强体育锻炼有利于促进新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老，如散步，瑜伽，慢跑等都是对卵巢有益的运动。
6、忌滥用药物及保健品。女性朋友切勿滥用保健品，激素类药物，如需用药最好在医生的指导下进行。
为了预防卵巢肿瘤，女性应保持心情舒畅，在经前后和产后适当的调养和护理，最好能每半年至一年做一次健康体检，及早发现疾病并给予正确的处理。如发现盆腔包块，需及时就诊处理。目前的科技已经能发现部分卵巢癌的高危人群，如遗传性卵巢癌综合征家族成员和BRCA基因突变的女性，口服避孕药是卵巢上皮性癌的保护因素，高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生，甚至必要时可预防性切除卵巢以预防卵巢癌，如著名影星朱莉就准备切除卵巢预防卵巢癌。祝身体健康。
为了预防卵巢肿瘤，女性应保持心情舒畅，在经前后和产后适当的调养和护理，最好能每半年至一年做一次健康体检，及早发现疾病并给予正确的处理。如发现盆腔包块，需及时就诊处理。目前的科技已经能发现部分卵巢癌的高危人群，如遗传性卵巢癌综合征家族成员和BRCA基因突变的女性，专家发现，口服避孕药是卵巢上皮性癌的保护因素，高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生，甚至必要时可预防性切除卵巢以预防卵巢癌，如著名影星朱莉就准备切除卵巢预防卵巢癌。
卵巢囊肿怎么预防，卵巢囊肿怎么预防好这个没有确切的答案。手术治疗卵巢囊肿多采用切除术，术后被切除的卵巢不可逆转。且创伤大，风险大，且容易导致女子不孕。卵巢囊肿患者宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：
1、鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
2、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
3、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
