3款汤品养护卵巢

黄豆猪尾汤

材料：黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。作法：1。黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。2。猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。

功效：富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质，能使女性气血充足、帮助保养卵巢，也具有丰胸健美的作用，各位女性朋友不妨把握假日时间，花点时间做这道汤，关爱自己的卵巢。

黄豆猪蹄汤

原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。制法：1、用温水将黄豆泡开。2。猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。3。沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

红枣黑木耳汤

材料：黑木耳15克，红枣15个。制作方法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。

功效：清热补血，适用于贫血患者。用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

（责编：苏雅婷 ）