卵巢早衰食疗
卵巢早衰食疗
1、首乌山楂汤
首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。
2、荷叶薏米粥
荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。
3、十全大补汤
猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。
4、灵芝猪蹄汤
灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。
5、鲜奶粳米粥
粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白；粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。
卵巢早衰是指妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象而致绝经.预防卵巢早衰要注意营养平衡，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。当然，除了食疗，同时乐意适量补充维生素E、D及矿物质如铁钙。维生素E可起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，一般每日150-300毫克。
卵巢早衰的患者可以吃黄豆、黑豆、豆腐、豆腐皮、喝豆浆等一些其他的豆制品，也可以经常适量的喝蜂蜜、吃蜂巢或者是蜂王浆等，因为这些食品中所含的天然植物性的雌激素是比较丰富的，经常的食用也是有一定辅助治疗作用的。并且卵巢早衰的患者也需要经常适量的吃黑木耳、橙子、甘蓝、红薯等一些碱性的食物。在饮食上一定要注意不要挑食偏食，最好是以低脂肪，高蛋白低盐的饮食为主，更有利于病情的恢复。
建议你在医生的指导下使用药物积极治疗的。并且病从浅治，尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。病愈防复，药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗。
