通常情况下，枸杞和兔丝浸泡在水中，补肾壮阳。枸杞和兔丝有补肾壮阳的作用，枸杞和枸杞可泡水一天喝两次，早晚各喝一杯。枸杞补肾壮阳、锁精、肝养、清目、治肾阳虚弱、阴虚内热、腰痛、勃起功能障碍、遗精频繁、尿频、带下、肾精不足、目暗不明。枸杞具有养生食疗肾、清目润肺止咳、视力丧失、头晕、阴虚咳嗽等优点。枸杞和妲己泡水补肾壮阳效果特别好，大便少的人谨慎使用。

枸杞子确实有壮阳的作用，可以再炖羊肉时放入十几粒枸杞，羊肉也有壮阳的作用，也可以在熬粥时放入枸杞或用枸杞泡水喝都有壮阳的作用。枸杞只能辅助壮阳，平时还需要节制房事，不要有手淫的习惯，以免导致肾虚，引起阳痿早泄，平时也可以吃些补肾壮阳的食物，如狗肉、韭菜、猪肾等食物。

您好，本草纲目上记载枸杞可以益肾生精，所以说枸杞可以壮阳，但是枸杞长时间喝会上火。建议不要通过此法壮阳。