枸杞子补血养颜汤

中医上认为枸杞子性平，服用后具有抗衰老、明目、滋补肝肾的作用，特别是对于头晕目眩、腰膝酸软等毛病疗效非常的不错。枸杞是我们生活中常用的一种滋补肝肾使用，同时对眼睛方面疾病疗效很好，具有降火清肝的作用，但建议脾胃功能不是很好的人群最好谨慎服用，避免出现大便稀溏的情况。

枸杞子在生活中使用方法有很多，除了直接服用这种法子之外，也可以泡水喝，或是放入牛肉、羊肉中炖煮服用，不仅可以补血还能够补肾，但注意一次用量不能太多，控制在十几粒就足够了。

对于大多数女性来说，服用枸杞子可以起到很好的美容作用，它可以提高肌肤吸收养分的能力，通知美容美白的效果也非常的不错。生活中若你属于体质较差、抵抗力虚弱的人群，那么一定要长期坚持服用一些枸杞子，效果非常的显著。

随着我们所需要承受的压力不断增大，很多人群都出现了气血不足的症状，这个时候建议多服用一些补血的食物，枸杞子就是一个非常不错的选择。

（责编：陈晓 ）