枸杞真能补肾吗
枸杞真能补肾吗
生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。
采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，故此用这些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出来而浪费掉。
喝枸杞水是能够补肾的，因为枸杞本身就具有很好的补肾的效果。枸杞不但具有补肾的效果，还具有补精血，抗衰老，益精明目，壮筋骨，除腰疼的作用。但是枸杞虽然具有很好的作用，平常的时候却不能够过多饮用，因为喝多之后可能会出现上火。有阳痿或者是尿频的患者可以适当饮用。
枸杞子是比较常用的一味中药，有很好的补肾作用，具有阴阳双补的作用，即能补肾阴又能补肾阳。在具体应用时可以根据临床症状，适当的配伍其他的一些补肾的中药进行治疗，效果会更好。比如，如果辩证为肾阴亏虚，可以配合熟地、山药、山萸肉、泽泻等药物等，枸杞也有抵抗衰老和血管软化的作用。
你好，枸杞和桂圆都是滋阴补肾的中药，平时采取桂圆和枸杞一起泡水喝的。其次建议你平时多吃羊肉、羊肾、狗肉、狗肾、猪肾、韭菜等来补肾。也可以口服补肾药物进行治疗的。
